تبلیغات
مطالب اینترنتی

مطالب اینترنتی

چهارشنبه 3 مرداد 1397


متخصصان علوم اعصاب “دانشگاه تورنتو”(UToronto) کانادا، مکانیسم جدیدی
را شناسایی کرده‌اند که امکان بازسازی تجربیات واضح حسی را برای حافظه
فراهم می‌کند.

این یافته‌ها با استفاده از بو به عنوان یک مدل، رویکرد جدیدی را در
مورد چگونگی ابراز احساسات به حافظه ارائه می‌دهند و شاید بتوانند دلیل
ارتباط فقدان حس بویایی را با نشانه‌های ابتدایی بیماری آلزایمر توضیح
دهند.

“عفیف اکرباوی” (Afif Aqrabawi)، فارغ‌التحصیل مقطع دکترای دانشگاه
تورنتو و نویسنده ارشد این پژوهش گفت: یافته‌های ما برای نخستین بار نشان
می‌دهند چگونه بوهایی که روزانه با آنها مواجه می‌شویم، در مغز بازسازی
می‌شوند. به عبارت دیگر، ما دریافتیم که چگونه می‌توان بوهای خاصی را به
خاطر آورد.

ارتباط نزدیکی میان حافظه و بویایی وجود دارد. پژوهشگران با بررسی این
ارتباط در موش‌ها دریافتند که اطلاعات مربوط به فضا و زمان، با ناحیه‌ای از
مغز که برای حس بویایی مهم است و تاکنون کمتر شناخته شده، ادغام می‌شوند.
این ناحیه، “هسته بویایی قدامی” (AON) نام دارد. اکرباوی ادامه داد: با
ترکیب این عناصر، حافظه مربوط به زمان و مکان شکل می‌گیرد و این همان دلیل
به یاد آوردن بوهای خاص است.

پژوهشگران، مجموعه آزمایشاتی را برای بهره‌برداری از ترجیح موش‌ها در
بوییدن طراحی کردند. اکرباوی افزود: موش‌ها تمایل داشتند زمان بیشتری را به
بوییدن عطر جدید اختصاص دهند. هنگامی که این تمایل را از دست دادند، حتی
دیگر عطری که پیشتر بو کرده بودند، به خاطر نمی‌آوردند؛ بنابراین بوییدن را
ادامه دادند.

پژوهشگران در مرحله بررسی ساختار و عملکرد هسته بویایی قدامی، مسیر عصبی
ناشناخته‌ای را بین این ناحیه و “هیپوکامپ”(hippocampus) کشف کردند.
هیپوکامپ، قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مرکز یادگیری است که نقش مهمی در
بیماری آلزایمر دارد. پژوهشگران دریافتند که می‌توانند با قطع ارتباط میان
هیپوکامپ و هسته بویایی قدامی، مشکلات مربوط به حافظه بویایی بیماران
مبتلا به آلزایمر را شبیه‌سازی کنند.

اکرباوی در این باره گفت: اکنون ما می‌دانیم کدام مدارهای مغز، حافظه
رویدادی را برای حس بویایی اداره می‌کنند. این مدارها می‌توانند به عنوان
مدلی برای بررسی جنبه‌های بنیادی حافظه رویدادی انسان و نقص‌های موجود در
حافظه بویایی استفاده شوند.

به گفته پژوهشگران، با درک بهتر مدارهای عصبی که حافظه بویایی را مشخص
می‌کنند، می‌توان آزمایش‌های مستقیم و موثری را برای بررسی عملکرد کامل این
مدارها انجام داد.

این پژوهش، در مجله ” Nature Communications” به چاپ رسید.

5656



لینک منبع

مطلب ارتباط میان حس بویایی و حافظه در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 9 خرداد 1397


    امام خمینی(ره) راه پیشرفت کشورها را در عدم وابستگی نظامی و فرهنگی و اقتصادی و هر نوع وابستگی دیگر آنها به آمریکای جهانخوار و کشورهای استعمارگر دانستند.


    بازدید :


    زمان تقریبی مطالعه :


    تاریخ :

    امام

    امام خمینی(ره) در سال 58 درباره عدم وابستگی به امریکا فرمودند: باید زحمت بکشیم تا در همه جناح ها خودکفا باشیم. امکان ندارد که استقلال به دست بیاید، قبل از اینکه استقلال اقتصادی داشته باشیم. اگر بنا باشد در اقتصاد احتیاج داشته باشیم، در چیزهای دیگر هم وابسته خواهیم شد. تبلیغاتی که در طول تاریخ شده است، اسباب این شده که شرقی ها این گمان را پیدا کردند که هر چه کمال هست در غرب است. و این اسباب این شده است که خودشان را به کلی در مقابل غرب و در مقابل امریکا باختند.

    هر چیزی را می‏گفتند باید ما از خارج وارد کنیم. هی با فلان شرکت، با فلان شرکت خارجی، پیمان می‏بستند. برای اینکه کشورهای اسلامی بخواهند روی پای خود بایستند باید وابستگی نظامی و فرهنگی و اقتصادی و هر نوع وابستگی دیگر خود را با امریکای جهانخوار و کشورهای استعمارگر قطع نموده و استقلال خود را حفظ کنند.


    منبع:
    صحیفه امام خمینی(ره)، ج 10، ص 436



    لینک منبع

    مطلب استقلال تنها راه رسیدن به پیشرفت در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • سه شنبه 4 اردیبهشت 1397


    خبرگزاری مهر: ایرج رئیسیان در گفتگو با خبرنگار مهر، ضمن تائید خبر وقوع زمین لرزه در شهمیرزاد، تاکید کرد: زمین لرزه ای به بزرگی ۴.۲درجه در مقیاس ریشتر ساعت ۲۰ شامگاه دوشنبه در ۴۰ کیلومتری شمال سمنان و در ۱۳ کیلومتری شهمیرزاد به وقوع پیوست.

    وی افزود: این زلزله در طول جغرافیایی ۵۳.۳۵، عرض جغرافیایی ۳۵.۹۴ و عمق ۱۰ کیلومتری زمین رخ داده است.

    مدیرکل مدیریت بحران استانداری سمنان گفت: گزارشی از خرابی و یا خسارات این زمین لرزه مخابره نشده اما برای بررسی بیشتر موضوع هماهنگی های لازمه با فرمانداری مهدیشهر و سمنان در حال انجام است و مردم نباید نگرانی داشته باشند.

    این زمین لرزه در ۴۰ کیلومتری سمنان و ۷۴ کیلومتری ساری رخ داده است.



    لینک منبع

    مطلب زلزله ۴.۲ ریشتری، شهمیرزاد را لرزاند در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • دوشنبه 27 فروردین 1397


    خبرگزاری مهر: براساس اعلام سازمان هواشناسی، احتمال سفید پوش شدن قسمت شمالی شهر کرج و نوار باریک شمال شهر تهران نیز وجود دارد.

    همچنین بارش ها از نیمه شب آغاز شده و تا ظهر فردا ادامه خواهد داشت. این گستردگی سرما و بارش برف در این زمان از سال کم سابقه است.

    فردا دوشنبه در جنوب کردستان، کرمانشاه، مرکزی، نیمه جنوبی همدان،تهران،البرز، خوزستان، ایلام، لرستان، کهگیلویه وبویراحمد، چهارمحال و بختیاری، برخی مناطق به ویژه نیمه غربی اصفهان، خراسان شمالی، خراسان رضوی و خراسان جنوبی، بارش باران، گاهی به شکل توفان تندری به شکل رگبار و رعدوبرق و وزش تند باد لحظه ای و در برخی نقاط بارش تگرگ پیش بینی می شود و در مناطق سردسیر و کوهستانی مازندران، گلستان، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی، تهران، سمنان، جنوب کردستان، شمال کرمانشاه، شمال و شرق لرستان، شمال غرب چهارمحال و بختیاری برف خواهد بارید.

    مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور با اعلام این مطلب گفت: با توجه به شرایط جوی حاکم در منطقه، توصیه می‌شود از توقف در حاشیه رودخانه ها و مسیلها خودداری شود. همچنین با مشاهده سیلاب در مسیرهای عبوری از ورود با خودرو به درون سیلاب خودداری شود، زیرا غالبا به سبب گل آلود بودن عمق سیلاب مشخص نیست.



    لینک منبع

    مطلب تهران، برفی می‌شود در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 2 اسفند 1396


    «بهرام قاسمی»، سخنگوی وزارت امور خارجه، درباره اظهارات خصمانه نخست وزیر رژیم صهیونیستی علیه ایران گفت: نتانیاهو در کنفرانس مونیخ موضع گیری های خصمانه و ناشیانه ای داشت.

    «مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست»؛ واکنشی که ایران به ادعاهای نتانیاهو نشان داد

    وی گفت فکر می کنم اخیرا برخی از سران رژیم اشغال گر قدس، جای خود را با برخی شومن ها عوض کردند و خود را در نقش یک شومن و کشورهای جهان را در نقش تماشاچی می بینند.

    او ادامه داد: جامعه جهانی، سازمان ها و به خصوص نشست های مهم مونیخ که از تاریخ کهنی برخوردار است و همچنین یکی از مراکز مهم جهانی تلقی می شود و در دهه های گذشته موضوعات مهمی در این نشست ها بررسی شده، باید حساب خودش را از این شومن ها جدا کند. جاهایی مثل کنفرانس مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست.

    منبع: برنا



    لینک منبع

    مطلب «مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست»؛ واکنشی که ایران به ادعاهای نتانیاهو نشان داد در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • شنبه 21 بهمن 1396


    عسل خام چیست؟

    بهترین تعریف برای عسل خام Raw honey همان عسلی است که در کندو وجود دارد که با استفاده از پارچه یا مش ( توری ریز ) از ناخالصی هایی مانند موم و زنبورهای مرده یا اجزای دیگر بدن زنبورها جدا شده است.

    از سویی دیگر تولید عسل معمولی regular honey قبل از بسته بندی شامل مراحل بیشتری از جمله فیلتراسیون filtration ( گرم کردن و رد کردن از صافی ) و پاستوریزاسیون pasteurization می شود.

    پاستوریزاسیون یا پاستوریزه کردن عسل فرایندی است که در آن با حرارت بالا مخمر موجود در عسل را از بین می برند تا عمر مفید عسل افزایش پیدا کرده و بافت روان تری داشته باشد.

    در فیلتراسیون، با تصفیه بیشتر عسل ناخالصی ها مانند خرده ریزه ها و حباب های هوایی را از عسل جدا می کنند تا مدت زمان بیشتری شفاف باقی بماند و زیبایی بیشتری برای خریدار داشته باشد.

    برخی از عسل های تجاری هم تحت فرایند فوق فراوری قرار می گیرند تا شفاف تر و صاف تر شوند. ولی این فرایند باعث از بین رفتن مواد مغذی مفید موجود در عسل از جمله گرده آنزیم ها و آنتی اکسیدان ها می شود. علاوه براین برخی تولید کنندگان ممکن است برای کاهش هزینه ها قند یا شیرین کننده های مصنوعی به عسل اضافه کنند.

    تفاوت اصلی بین عسل معمولی و عسل خام در چیست؟

    فرایند تولید عسل خام و عسل معمولی کاملا متفاوت است. که می تواند منجر به تفاوت بین این دو بویژه در کیفیت شود.

    عسل خام حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی است

    عسل خام حاوی حدود 22 اسید آمینه، 31 ماده معدنی متفاوت و طیف وسیعی از ویتامین ها و آنزیم هاست ولی نکته قابل توجه این است که عسل خام خاوی حدود 30 نوع ترکیب زیستی فعال bioactive گیاهی به نام پلی فنول polyphenols است که به عنوان آنتی اکسیدان antioxidants عمل می کنند. مطالعات زیادی این آنتی اکسیدان ها را با مزایای چشمگیر سلامت از جمله کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان های خاص مرتبط کرده اند. ولی عسل تجاری به دلیل روش های فراوری ای که در تولید آن استفاده شده ممکن است حاوی آنتی اکسیدان کمتری باشد.

    در یک مطالعه که آنتی اکسیدان های موجود در عسل خام و فراوری شده یک بازار محلی مورد بررسی قرار گرفت، محققین متوجه شدند عسل خام 4.3 برابر بیشتر از انواع مختلف عسل های فراوری شده حاوی آنتی اکسیدان است.

    جالب توجه است که بدانید در مطالعه غیر رسمی که توسط هیئت ملی عسل در ایالات متحده US-based National Honey Board انجام شد محققین متوجه شدند که عسلی که فرایند فراوری کمی را پشت سر گذاشته باشد از نظر سطح آنتی اکسیدان و مواد معدنی تقریبا با عسل خام یکسان است.

    اغلب عسل های معمولی حاوی هیچگونه گرده ای نیستند

    زنبورها برای جمع آوری شهر از گلی به گل دیگر سفر می کنند. شهد و گرده ای که به زنبورها چسیده به کندو منتقل شده تا تبدیل به عسل شود.

    گرده ای که به زنبورها میچسبد به طور شگفت آوری مغذی بوده و حاوی 250 ماده از جمله ویتامین ها، اسید های آمینه، اسیدهای چرب ضروری ریز مغذی ها و آنتی اکسیدان هاست.

    باید بدانید که وزارت بهداشت آلمان Federal Ministry of Health، گرده زنبور bee pollen را به عنوان یک دارو به رسمیت شناخته است.

    گرده زنبور عسل با بسیاری از مزایای چشمگیر سلامت در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که این گرده می تواند در مقابله با التهاب و بهبود عملکرد کبد موثر باشد. همچنین با بیماری های قلبی و سکته مغزی مقابله می کند. متاسفانه روش های پردازش مانند گرما و الترافیلتراسیون ultrafiltration گرده زنبور عسل را از حذف می کند.

    در یک مطالعه غیر رسمی 60 نمونه مارک تجاری عسل در آمریکا مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته و مشخص شد بیش از 75 درصد از همه نمونه ها بدون گرده بودند.

    عسل معمولی ممکن است قند یا شیرین کننده پنهان داشته باشد

    از آنجا که عسل بسیار پر طرفدار است، عرضه کافی آن برای تامین کنندگان محلی سخت می شود. به همین دلیل حدود 70 درصد عسل های موجود در آمریکا وارداتی است با این حال نگرانی های جدی در مورد عسل معمولی که با قند یا شیرین کننده های دیگر از قبیل شربت ذرت با فروکتوز بالا در سراسر جهان وجود دارد.

    اکثر مزایای سلامتی به عسل خام اعطا می شود

    مطالعات نشان داده اند که عسل می تواند خطر عوامل منجر به بیماریهای قلبی از جمله فشار خون و کلسترول را کاهش داده و سرعت بهبود زخم ها را افزایش داده و حتی سرفه را درمان کند. این مزایای سلامتی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در عسل خام است.

    یکی از این مواد مفید موجود در عسل خام آنزیمی به نام گلوکز اکسیداز glucose oxidase است. این آنزیم به تولید مولکول هایی که خاصیت ضد میکروب و ضد باکتریایی به عسل می دهند کمک می کند که متاسفانه در فرایند گرمادهی و فیلتراسیون عسل از بین می رود. حتی در عسل هایی که خیلی کم تحت فراوری قرار گرفته اند با وجودیکه سطح آنتی اکسیدانشان مشابه عسل خام است ولی مقدار آنزیم موجود در آن ها به طور قابل توجهی پایین است.

    اگر می خواهید مطمئن شوید که از تمام مزایای سلامتی عسل بهره مند می شوید باید عسل خام را انتخاب کنید.

    عسل خام همان عسل ارگانیک نیست

    عسل خام و ارگانیک تحت شرایط متفاوتی در کشورهای مختلف قرار می گیرند. عسلی که در طبقه بندی خام قرار گرفته اجازه پاستوریزه شدن ندارد.

    بر عکس آن عسل ارگانیک با وجودی که از یک مزرعه پرورش زنبور عسل آمده است فقط مطابق با استاندارهای ارگانیک وزارت کشاورزی تولید شده. یعنی مثلا در آمریکا زنبورها، گل ها و عسل ها مجاز به تماس با آفت کش ها، مواد شیمیایی و سایر عوامل غیر طبیعی ذکر شده در قانون نیستند با این حال هیچ قانون خاصی وجود ندارد که بگوید عسل ارگانیک را نباید پردازش یا پاستوریزه کرد بنابراین عسل ارگانیک ممکن است فرایند پردازش و پاستوریزه را طی کرده باشد.
    خطرات مصرف عسل خام

    عسل خام ممکن است حاوی باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم Clostridium botulinum باشد. این باکتری به خصوص برای نوزادان، کودکان زیر 1 سال و زنان باردار مضر است و باعث مسمومیت با شم بوتولیسم botulism و در نتیجه فلج تهدید کننده زندگی باشد. با این حال بوتولیسم در میان بزرگسالان و کودکان بزرگتر بسیار کمیاب است. با بالا رفتن سن توانایی روده برای متوقف کردن گرده های بوتولینوم افزایش پیدا می کند.

    اگر بلافاصله بعد از مصرف عسل خام شاهد عوارض جانبی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال بودید باید فورا به پزشک مراجعه نمایید.

    توجه داشته باشید باشید که عسل معمولی هم ممکن است حاوی گرده های بوتولینوم باشد. این بدان معناست که نوزادان، کودکان زیر یک سال و زنان باردار باید از مصرف عسل اجتناب نمایند.
    چگونه سالم ترین عسل را انتخاب کنیم

    زمانی که نوبت به انتخاب سالم ترین عسل می رسد باید به دنبال عسل خام باشید. عسل خام پاستوریزه و تصفیه شده نیست، این فرایندها مواد مغذی عسل را کاهش می دهند.

    با وجودیکه پردازش کم عسل، بد نیست ولی تشخیص آن برای خریدار سخت است. اگر به خاطر کیفیت، عسل کم پردازش شده را ترجیح می دهید بهتر است از زنبورداران محلی عسل بخرید چون آن ها به هیچ وجه از روش های اولترافیلتراسیون کارخانه ها استفاده نمی کنند.



    لینک منبع

    مطلب عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟ در سایت مفیدستان.

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 7 دی 1396


    رئیس دانشگاه خوارزمی

    محمد علی سبحان اللهی در پنجمین همایش معرفی برترین شرکت‌های غرب و شمالغرب کشور (ایران تک) اظهار کرد: متاسفانه امروزه سیاست وارد مدیریت شده است، این در حالیست که مدیریت با روابط اعداد و ارقام سر و کار دارد.

    وی ادامه داد: برگزاری چنین همایش‌هایی، نقش موثری در معرفی ظرفیت‌های اقتصادی منطقه دارد و باعث می‌شود تا مردم به این نتیجه برسند که برای کسب موفقیت‌ها باید خود حرکت کنند.

    سبحان اللهی با بیان این‌که واحدهای تولیدی نباید واحد آموزش و آرندی را فراموش کنند، عنوان کرد: امروزه واحد آرندی (واحد تحقیق و توسعه) تاثیر مستقیمی بر نوآوری، بهره‌وری، کیفیت و سطح استاندارد بازار دارد، بنابراین برای این‌که یک واحد تولیدی بتواند بروز باشد باید واحد آموزش و آرندی را در اولویت خود قرار دهد.

    سبحان اللهی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به رویداد «تبریز 2018» خاطرنشان کرد: رویداد تبریز 2018 یک نقطه آغازی برای شروع اقدامات جدید است و تنها با برگزاری سمینارها و همایش‌های متعدد نمی‌توان در راستای جذب گردشگر گام برداشت.



    لینک منبع

    مطلب رئیس دانشگاه خوارزمی: مباحث سیاسی نباید وارد مدیریت شود در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :رئیس دانشگاه خوارزمی: مباحث سیاسی نباید وارد مدیریت شود
    http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a6%db%8c%d8%b3-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d8%ab-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c/

  • نظرات() 
  • یکشنبه 12 آذر 1396


    اگر از علاقه‌مندان به عکاسی ماکرو هستید و تازه کار عکاسی را شروع کرده‌اید، باید یک سری اصول را در این حالت از عکاسی رعایت کنید.

    عکاسی ماکرو یکی از جذاب‌ترین حالت‌های عکاسی است. قرار‌ گرفتن یک سوژه به‌تنهایی در قاب تصویر درحالی‌که بسیار برجسته به نظر می‌رسد، زیبایی خاص خود را دارد. این زیبایی برای عکاسان مبتدی دوچندان است؛ اما این قشر از عکاسان همیشه با اصول اولیه در عکاسی ماکرو آشنایی ندارند. در این مقاله به تشریح ۱۰ ترفند در عکاسی ماکرو پرداخته‌ایم که در ادامه می‌توانید بخوانید. همچنین در انتهای مقاله ویدئویی قرار گرفته است که تمامی ۱۰ مورد را پوشش می‌دهد.

    ۱- لنز

    تنوع در لنز‌هایی که برای عکاسی ماکرو مناسب هستند بسیار زیاد است، برای مثال می‌توانید لنز‌های معمولی را با اکستنشن تیوبز ترکیب کنید که این کار اجازه‌ی بزرگنمایی بیشتر به شما می‌دهد. یا حتی بهتر از آن می‌توانید یک لنز نرمال را که با اکستنشن تیوبز ترکیب شده است معکوس کنید که باز هم باعث بزرگنمایی بیشتری می‌شود؛ با این حال راحت‌ترین و بهترین گزینه، داشتن یک لنز مخصوص عکس‌برداری ماکرو است.

    مقاله‌های مرتبط:

    مشهورترین مدل‌ لنز‌ها دارای فاصله‌ی کانونی بین ۹۰-۱۵۵ میلی‌متر هستند که نسبت بزرگنمایی برابر با ۱:۱ دارند. لنزهایی با فاصله‌ی کانونی کمتر مانند ۵۰ میلی‌متر یا ۶۰ میلی‌متر نیز وجود دارند؛ اما این دسته‌ از لنز‌ها فاصله‌های کاری کوتاه‌تری دارند؛ یعنی شما باید به سوژه‌ی خود بسیار نزدیک شوید و این ریسک وجود دارد که سوژه را فراری دهید. بزرگ‌نمایی با نسبت ۱:۱؛ یعنی زمانی که شما تا حد امکان نزدیک سوژه‌ی خود فوکوس می‌کنید، سوژه‌ی شما در سنسور دوربین به اندازه‌ی واقعی خود قرار می‌گیرد. برای مثال استفاده از یک سنسور فول‌فریم ۲۴×۳۶ میلی‌متر به این معنا است که حشره‌ای که می‌خواهید از آن عکس بگیرید باید ۳۶ میلی‌متر طول داشته باشد تا در قاب تصویر شما قرار ‌گیرد.

    لنز ماکرو

    اگر شما از دوربین APS-C یا مایکرو چهار سوم استفاده می‌کنید، به‌دلیل سنسور کوچک‌تر این نوع دوربین‌ها می‌توانید سوژه‌ی خود را ‌بیش از یک برابر بزرگ کنید. تعدادی از لنز‌های نرمال ماکرو با نسبت ۱:۱ توسط کمپانی‌های مشهوری مثل سیگما ۱۰۵ میلی‌متر، کانن ۱۰۰ میلی‌متر، نیکون ۱۰۵ میلی‌متر، سامیانگ ۱۰۰ میلی‌متر، تامرانز لجندری ۹۰ میلی‌متر، سونی ۹۰ میلی‌متر و توکینا ۹۰ میلی‌متر ساخته شده‌اند. آن‌ها از یک‌ میلیون و پانصد هزار تومان تا حدود چهار میلیون تومان قیمت دارند و تمامی آن‌ها با توجه به ‌هزینه‌ای که پرداخت می‌کنید ارزش خرید بالایی دارند. اما باید در نظر داشته باشید ممکن است تمامی این لنز‌ها در بازار ایران موجود نباشند، بنابراین با تحقیق و بررسی می‌توانید از نمونه‌های دیگر موجود در بازار استفاده کنید.

    بسیاری از این لنز‌ها مجهز به تثبیت‌کننده الکترونیکی تصویر هستند که عاملی برای ساده‌تر کردن ترکیب‌بندی به‌شمار می‌رود. قبل از خرید، بررسی‌های مختلف درباره این لنز‌ها را در اینترنت بخوانید و سپس لنز مورد علاقه‌ی خود را خریداری کنید. البته بهتر است بدانید که اکثر آن‌ها نتایج یکسانی ارائه می‌دهند.

    ۲- مکان و آب‌و‌هوا

    برخی از سوژه‌های قابل توجه برای عکاسی با لنز ماکرو، حشرات و کفش‌دوزک‌ها هستند. البته گیاهان مختلف و گل‌ها نیز جالب هستند و اغلب می‌توانند تصاویر انتزاعی جالبی ایجاد کنند. تجربه ثابت کرده است بهترین محل برای عکاسان ماکرو، مکان‌هایی با گل‌ها و گیاهان فراوان است.

    بهترین زمان برای عکس‌ گرفتن از حشرات و کفش‌دوزک‌ها زمانی است که دمای بیرون در حدود ۱۷ درجه‌ی سانتی‌گراد یا گرم‌تر است؛ زیرا حشرات در این دما بیشتر تمایل به فعالیت دارند. اما اگر می‌خواهید از حشرات در حالت سکون و استراحت عکس بگیرید باید در پیدا کردن مکان استراحت آن‌ها تبحر داشته باشید. البته حشرات زمانی که هوا سرد یا خنک است، کم تحرک‌تر هستند. تعداد زیادی از عکاسان ماکرو تمایل دارند در تابستان، صبح زود و زمانی که حشرات هنوز در خواب هستند از آن‌ها عکس بگیرند. آخرین نکته اینکه آب‌و‌هوای ابری معمولا بهتر از آب‌و‌هوای آفتابی برای عکاسی است؛ چرا که نور ملایم‌تری به عکس‌ها می‌دهد.

    ۳- فلاش

    اگر شما از سوژه‌های بسیار کوچک مانند حشرات عکس می‌گیرید سطح کانونی به‌اندازه‌ی چندین میلی‌متر تنگ‌تر خواهد شد؛ بنابراین باید دیافراگم را روی F16 تنظیم کنید تا بخش بیشتری از حشره را در فوکوس داشته باشید. به علت دیافراگم کوچک و اهمیت سرعت شاتر بالاتر (به دلیل لرزش لنز و سوژه) استفاده از فلاش ضروری است. در اغلب موارد می‌توانید از هر فلاشی برای عکاسی ماکرو استفاده کنید، بیشتر نمونه‌ها حتی فلاش‌های پرشی روی خود دوربین‌های DSLR ارزان‌قیمت نیاز شما را برطرف خواهند کرد.

    عکس ماکرو

    تعدادی از موقعیت‌های عکاسی ماکرو وجود دارند که الزامی به استفاده‌ی فلاش در آن‌ها وجود ندارد؛ برای مثال زمانی که می‌خواهید با F2.8 یا F4 عکس بگیرید و مقدار بسیار زیادی نور وجود دارد. این زمانی مهم است که قصد ندارید بزرگ‌نمایی با نسبت ۱:۱ انجام دهید؛ در نتیجه با یک دیافراگم بزرگ می‌توانید به عمق میدان خوبی دست پیدا کنید (زمانی که از سوژه‌ی خود دور می‌شوید عمق میدان شما افزایش پیدا می‌کند). مزیت عدم استفاده از فلاش این است که عکس‌های با نور‌ طبیعی‌تر می‌گیرید؛ اما اگر می‌خواهید عکس حشرات را در نزدیک‌ترین حالت بگیرید و می‌خواهید بیش از قسمت کوچکی از حشره در فوکوس باشد، استفاده از فلاش ضروری است.

    ۴- دیفیوزر

    اگر از فلاش برای عکاسی ماکرو استفاده می‌کنید، به‌شدت توصیه می‌‌شود از یک دیفیوزر نیز استفاده کنید. دیفیوزر یک شیء سفید و شفاف است که می‌توانید بین سوژه‌ی خود و فلاش قرار دهید. دیفیوزر اندازه‌ی نوری که از فلاش خارج می‌شود وسیع‌تر می‌کند؛ بنابراین نور در عکس‌های شما جلوه‌ای طبیعی دارد و رنگ‌ها بهتر می‌شوند. هر چه منبع نور وسیع‌تر باشد سایه‌ها در عکس شما شارپ‌تر و نرم‌تر خواهند بود و این همان دلیلی است که از اکتاباکس‌ها در عکاسی پرتره استفاده می‌کنند. در نتیجه از آنجا که دیفیوزر‌ها عملکردی مشابه اکتاباکس‌ اما در مقیاس کوچک‌تر دارند، بهتر است از آن‌ها در عکاسی ماکرو استفاده شود.

    عکاسی ماکرو

    گاهی اوقات به‌جای استفاده از یک دیفیوزر اختصاصی می‌توان از یک کاغذ سفید معمولی یا حتی بعضی از فیلتر‌های جاروبرقی استفاده کرد؛ اما این روش‌ها برای ابتدای کار خوب هستند و پس از کسب تجربه بهتر است از همان دیفیوزر اختصاصی استفاده شود.

    ۵- سرعت شاتر

    هنگام عکاسی ماکرو، کوچک‌ترین لرزش‌های دست برای خراب کردن عکس کافی است. تصور کنید با این لرزش دست می‌خواهید از حشره‌ای روی یک گیاه، آن‌هم در حال وزش باد عکس بگیرید. این موضوع عکاسی را برای شما بسیار دشوار می‌کند؛ بنابراین پیشنهاد می‌شود خصوصا عکاسان مبتدی از سرعت شاتر بالا مانند ۱/۲۵۰ یا سرعت‌های بالاتر استفاده کنند.

    با این حال طول نور ایجادشده از یک فلاش اکسترنال بسیار کوتاه است و به‌تنهایی می‌تواند حتی زمانی که با سرعت شاتر ۱/۱۰۰ یا پایین‌تر ترکیب می‌شود سوژه‌ی شما را تثبیت کند. دلیل این امر این است که فلاش اکثریت نور در عکس را جبران می‌کند و حتی اگر به‌صورت اتفاقی دوربین بلرزد، در عکس‌ها به‌سختی نمایان است. با یک لنز ماکرو با فاصله‌ی کانونی کوتاه، حتی در سرعت شاتر ۱/۴۰ می‌توانید عکس‌های زیبایی بگیرید. مزیت استفاده از سرعت شاتر پایین رهایی از پس‌زمینه‌ی مشکی است که معمولا در هنگام استفاده از فلاش در عکاسی ماکرو با آن مواجه می‌شوید. در سرعت شاتر پایین رنگ‌های پس‌زمینه را از دست نمی‌دهید که باعث می‌شود رنگ‌ها بهتر به‌ نظر برسند.

    عکاسی ماکرو

    به‌طور خلاصه باید گفت در ابتدای راه از سرعت شاتر بالا استفاده کنید و زمانی که به میزان کافی مهارت کسب کردید، به تدریج سرعت شاتر را کم و آن را با فلاش ترکیب کنید.

    ۶- فوکوس

    اول از همه قید فوکوس خودکار را بزنید. فوکوس خودکار در اکثر لنز‌های ماکرو به اندازه‌ای سریع نیست که بتواند از پس لرزش‌هایی که در اثر بزرگ‌نمایی با نسبت 1:1 ایجاد می‌شوند برآید. بهتر است از همان ابتدا فوکوس خودکار را کنار بگذارید و در عوض فوکوس به‌صورت دستی را یاد بگیرید.

    در مرحله‌ی دوم باید از فکر سه‌پایه هم بیرون بیاید؛ مگر اینکه بخواهید از چیزی کاملا ثابت عکس بگیرید مانند یک محصول در استودیو. سه‌پایه‌ها در عکاسی ماکرو کاربردی ندارند. برای عکاسی از گیاهان و حشرات در طبیعت، زمان کافی برای تنظیم کردن سه‌پایه ندارید و این کار شما را خسته می‌کند، در هر حال کوچک‌ترین لرزش در سوژه‌ی شما که می‌تواند در اثر وزش خیلی ملایم باد باشد عکس شما را تار خواهد کرد. لازم به گفتن نیست که در ۱۰ ثانیه‌ی اول از ۱ دقیقه زمانی که صرف تنظیم سه‌پایه می‌کنید، حشره پرواز خواهد کرد.

    عکاسی ماکرو

    روش زیر برای بهتر فوکوس کردن روی سوژه‌ها ب ه‌کار می‌رود که به‌نظر نتایج خوبی ارائه می‌دهد؛ دوربین را با دو دست خود نگه دارید و ترجیحا آرنج‌هایتان را روی پاهای خود قرار دهید تا ثبات بیشتری داشته باشید، سپس حلقه‌ی فوکوس لنز را به‌منظور بزرگ‌نمایی تا میزان مورد نیاز بچرخانید، پس از آن درحالی‌که منتظر لحظه‌ی مناسب برای گرفتن عکس هستید، به‌جای چرخاندن مجدد حلقه‌ی فوکوس تا حداکثر بزرگنمایی، سعی کنید دوربین را به سوژه نزدیک کنید.

    مقاله‌های مرتبط:

    اگر از هر پنج عکسی که می‌گیرید یکی از آن‌ها فوکوس مناسب داشته باشد، می‌توانید به خود امیدوار شوید. باید در نظر داشته باشید که بسیاری از عکس‌های ماکرو ممکن است از کیفیت مطلوبی برخوردار نباشند و این چیز عجیبی نیست.

    ۷- سطح کانونی

    همان‌طور که قبلا اشاره شد، فوکوس از فاصله‌ی نزدیک به معنای سطح کانونی باریک است. بهترین عکس‌های ماکرو زمانی‌ گرفته می‌شوند که از فاصله‌ی کانونی باریک به طرز هوشمندانه‌ای بهره ببرید، بنابراین سعی کنید از سوژه‌های مسطح استفاده کنید و آن‌ها را در سطح کانونی قرار دهید.

    عکاسی ماکرو

    به‌طور مثال؛ گل‌های ثابت، پروانه‌هایی که از کناره‌ها عکاسی شده‌اند. نمونه‌ی دیگری از بهره‌گیری خلاقانه و هوشمندانه از سطح کانونی باریک، عکاسی از سر حشره درون پس‌زمینه‌ی تار تصویر است تا اثر جالب و زیبایی ایجاد کند.

    عکاسی ماکرو

    ۸- زاویه‌ها

    یک اشتباه رایج در میان عکاسان تازه‌کار این است که در همان نقطه‌ای که ایستاده‌اند از حشرات و گل‌ها عکس ‌می‌گیرند. این کار باعث می‌شود عکس‌ها تکراری و خسته‌کننده به نظر برسند.

    عکاسی ماکرو

    سعی کنید تا حد امکان از زاویه‌های غیر‌معمول برای عکاسی ماکرو استفاده کنید؛ مانند عکس گرفتن از کناره‌های سوژه، از جلو، یا از زیر و اگر نمی‌خواهید در این موقعیت‌های عکاسی روی زمین دراز بکشید از صفحه‌نمایش متحرک دوربین خود استفاده کنید. اگر حشره روی یک گیاه یا برگ نشسته است، سعی کنید آن برگ را با دست به سمت آسمان نگه دارید، این کار زاویه‌ی جالب‌تری را به شما می‌دهد و پس زمینه‌ی زیبا‌تری خواهید داشت.

    ۹- بزرگ‌نمایی

    در عکاسی ماکرو همیشه به دنبال حداکثر بزرگ‌نمایی نباشید. این یک تصور اشتباه است که هر‌چه حشره در قاب تصویر بزرگ‌تر باشد عکس جالب‌تر خواهد بود. واقعیت این است که اگر کمی به عقب بروید و اجازه بدهید حشره در همان اندازه‌ی کوچک خود و همان‌طور که در محیط اطراف خود نمایش داده می‌شود در عکس باقی بماند، عکس‌های جالب‌تری خواهید داشت.

    عکاسی ماکرو

    ۱۰- اشیاء تیز

    در پایان، اشیاء تیز مانند چاقو را در مجاورت لنز‌های گران قیمت ماکرو قرار ندهید. باوجود این‌که بعضی از سازندگان ویدئو در یوتیوب از فواید فندک و خمیردندان برای لنز‌ها می‌گویند، باید به شدت از آن‌ها پرهیز کنید. به‌کارگیری چنین ترفند‌هایی برای لنز‌ها و انتشار آن‌ها در یوتیوب فقط برای بالا بردن تعداد بازدیدکنندگان کاربرد دارد.

    عکاسی ماکرو

    ویدئوی زیر که توسط مایکل ویدل ساخته شده است، مطالب بالا را به‌طور کامل تشریح می‌کند؛ بنابراین تماشای این ویدئو خالی از لطف نیست:



    لینک منبع

    مطلب ۱۰ ترفند در عکاسی ماکرو برای عکاسان مبتدی در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :۱۰ ترفند در عکاسی ماکرو برای عکاسان مبتدی
    http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b0-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%b9%da%a9%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%b1%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%da%a9%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%a8%d8%aa/

  • نظرات() 
  • دوشنبه 6 آذر 1396


    با توجه به شواهد موجود انتظار داشتیم که خط تولید نسخه 2018 سری A سامسونگ شامل سه گوشی گلکسی A3، گلکسی A5 و گلکسی A7 باشد اما خبرهای جدید از وجود عضو جدیدی در این خانواده خبر می‌دهند. گلکسی A8 و گلکسی A8 پلاس اعضای جدیدی هستند که اخیرا خبرهایی در مورد آن‌ها شنیده‌ایم.

    در گذشته دیده بودیم که دو اسمارت‌فون از سامسونگ با کد SM-A530 و SM-A730 در بنچمارک‌ها ظاهر شدند. اکثر شایعات اشاره کرده بودند که این کدها متعلق به نسخه 2018 دو اسمارت‌فون گلکسی A5 و گلکسی A7 است؛ زیرا نسخه‌های سال گذشته این اسمارت‌فون‌ها از کدهای مشابهی برخوردار بودند اما اخیرا در خبری از منابع چینی عنوان شده که این دو کد متعلق به گلکسی A8 2018 و گلکسی A8 پلاس است.

    صاحب حساب کاربری MMDDJ در توئیتر اعلام کرده که سامسونگ، آزمایشات مربوط به نسخه متعلق به چین گوشی‌های گلکسی A5 و A7 2018 را متوقف کرده است. وی اعلام نموده که سامسونگ این تصمیم را به دلیل عملکرد ضعیف در کشور چین اتخاذ کرده است. بدین ترتیب سامسونگ باید برنامه معرفی و عرضه این دو اسمارت‌فون در کشور چین را لغو کند.

    این فرد هم‌چنین ادعا کرد که گلکسی A8 و گلکسی A8 پلاس قرار بود با شماره مدل SM-A5300 و SM-A7300 عرضه شوند اما پس از آن‌که سامسونگ تصمیم گرفت معرفی و عرضه دو اسمارت‌فون گلکسی 2018 A5 و گلکسی A7 2018 را لغو کند، شماره مدل‌های SM-A530 و SM-A730 را به گلکسی A8 و گلکسی A8 پلاس اختصاص داد. به‌علاوه، تاکنون خبری درباره گلکسی A3 2018 منتشر نشده است. همین باعث شده تا این فرد ادعا کند که ممکن است امسال شاهد رونمایی از نسخه 2018 گوشی‌های گلکسی A3، گلکسی A5 و گلکسی A7 نباشیم.

    به هر حال اسمارت‌فونی که شماره مدل SM-A530 و SM-A730 دارد قرار است با صفحه نمایش اینفینیتی دیسپلی، تراشه اگزینوس 7885 و یا اسنپدراگون 660 (بسته به منطقه عرضه آن) و دستیار صوتی بیکسبی عرضه شود. با این تفاسیر این دو را می‌توان نسخه ارزان‌قیمت گلکسی S8 و S8 پلاس دانست. نسخه‌های جدید سری A قرار است اواخر ماه دسامبر یا اوایل سال آینده میلادی معرفی شوند. قطعا تا آن زمان خبرهای بیشتری در مورد اسمارت‌فون‌های این سری خواهیم شنید.



    لینک منبع

    مطلب ممکن است گلکسی A8 2018 و گلکسی A8 پلاس جایگزین گوشی‌های گلکسی A5 و A7 شوند در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :ممکن است گلکسی A8 2018 و گلکسی A8 پلاس جایگزین گوشی‌های گلکسی A5 و A7 شوند
    http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%85%da%a9%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-a8-2018-%d9%88-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-a8-%d9%be%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86-%da%af/

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 3 آبان 1396


    فلسفه پیاده روی اربعین اهمیت پیاده روی نجف تا کربلا در کلام علما

    حجت الاسلام پناهیان می گوید امام زمان عج پس از ظهور, خود را به واسطه امام حسین ع به همه عالم معرفی می کند, بنابراین در آن زمان باید همه مردم عالم, حسین ع را شناخته باشند و پیاده روی اربعین بهترین فرصت برای این کار است از هنگامی که نخستین زائر مضجع منور اباعبدالله الحسین ع , جابر بن عبدالله انصاری در روز اربعین از مدینه به سمت کربلا رهسپار شد تا کنون 1373 سال می گذرد در این سال ها علما و اولیای الهی برای زیارت سیدالشهدا ع در روز اربعین اهمیت و جایگاه والایی قائل بودند و با پای پیاده از نجف اشرف به سوی کربلا رهسپار می شدند, بی شک جابر بن عبدالله, نخستین زائر کربلای معلی در روز اربعین سال 61 هجری است, این سنت حسنه نیز در سال های حضور ائمه معصومین ع با وجود حکومت سفاک و خونریز اموی و عباسی انجام شده است در ادامه بیشتر بخوانید


    *سنت پیاده روی اربعین در زمان شیخ انصاری وجود داشته است


    در برخی از روایات تاریخی بیان شده است که زیارت کربلا با پای پیاده در زمان «شیخ انصاری»(متوفی سال 1281 قمری) رسم بوده است، اما در برهه ای از زمان به ورطه فراموشی سپرده می شود که در نهایت توسط «شیخ میرزا حسین نوری» دوباره احیا می شود.


    این عالم بزرگوار اولین بار در عید قربان به پیاده روی از نجف تا کربلا اقدام کرد که 3 روز در راه بود و حدود 30 نفر از دوستان و اطرافیانش وی را همراهی می کردند، نیز با وی بودند، «محدث نوری» از آن پس تصمیم گرفت، هر سال این کار را تکرار کند، ایشان آخرین بار در سال 1319 هجری با پای پیاده به زیارت حرم أباعبدالله حسین(ع) رفت.


    * آداب اربعین از منظر میرزا جواد آقا ملکی تبریزی


    آری! از آن پس بسیاری از عاشقان اهل بیت و امام حسین(ع) و نیز برخی علما و حتی مراجع تقلید با پای پیاده به کربلا سفر کرده اند، میرزا جواد آقا ملکی تبریزی یکی از مراجع عالیقدر جهان تشیع که خود بارها با پای پیاده از عتبه علویه، رهسپار عتبه حسینی شده است، درباره مراقبه و بزرگداشت روز اربعین حسینی چنین می گوید: «به هر روی بر مراقبه کننده لازم است که بیستم صفر(اربعین) را برای خود روز حزن و ماتم قرار داده بکوشد که امام شهید را در مزار حضرتش(ع) زیارت کند، هر چند تنها یک بار در تمام عمرش باشد، چنانکه حدیث شریف، علامت های مؤمن را پنج امر ذکر کرده است: 51 رکعت نماز در شبانه روز، زیارت اربعین، انگشتر در دست راست کردن، پیشانی بر خاک گذاشتن و بلند بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‏ گفتن در نمازها».(ترجمه المراقبات، کریم فیضی، صفحه 85)


    *خاطره خواندنی آیت الله مکارم شیرازی از پیاده روی روز اربعین


    آیت الله ناصر مکارم شیرازی نیز که در دوران طلبگی سال های 1369 تا 1370 هجری قمری در نجف اشرف ساکن بوده است، این مرجع تقلید دو بار توفیق پیاده روی از نجف تا کربلا را داشته است. وی با پای برهنه از مسیر شط (رودخانه) که حدود 20 کیلومتر طولانی تر از مسیر کنونی نجف کربلاست و حدود 3 روز به طول می انجامید، به زیارت اباعبدالله الحسین(ع) مشرف شدند.


    آیت الله مکارم شیرازی با اشاره به خاطره پیاده روی از نجف به سوی کربلا، می گوید: وقتی به یکی از این مُضیف ها رسیدیم، صاحب مضیف دعوت و اصرار کرد که مهمان او بشویم و آنجا استراحت کنیم، به او توضیح دادیم که چون امروز کم راه رفته ایم و باید مسافت بیشتری را طی کنیم، فرصت ماندن نداریم، پس از کمی اصرار او و امتناع ما، ناگهان صاحب مضیف که معلوم بود چند وقتی است که مهمان برایش نرسیده و از این بابت خیلی ناراحت است، ناگهان چاقویش را در آورد و تهدید کرد که من مدتی است مهمان برایم نیامده است و شما حتماً باید مهمان ما بشوید! اینقدر مهمانی کردن زائر امام حسین(ع) در نزد اینها اهمیت و ارزش داشت. … البته بالاخره بعد از اینکه توضیح بیشتری برایش دادیم و قول دادیم که از طرف او زیارت کنیم، اجازه داد که ما برویم.


    *ثواب پیاده رفتن به زیارت سیدالشهدا(ع) به روایت امام صادق(ع)


    شاید این سؤال در ذهن متبادر شود که چرا زیارت امام حسین(ع) در روز اربعین حسینی تأکید و توصیه شده است، چرا باید این مراسم همراه با هیاهو و شور خاصی اجرا شود، در ادامه روایتی از امام صادق(ع) بیان می کنیم که به خوبی زوایای پنهان این موضوع را آشکار می سازد:


    امام صادق(ع) درباره ثواب زیارت امام حسین(ع) با پای پیاده می فرماید: کسی که با پای پیاده به زیارت امام حسین(ع) برود، خداوند به هر قدمی که برمی‏دارد یک حسنه برایش نوشته و یک گناه از او محو می‏فرماید و یک درجه مرتبه‏اش را بالا می‏برد، وقتی به زیارت رفت، حق تعالی دو فرشته را موکل او می‏ فرماید که آنچه خیر از دهان او خارج می شود را نوشته و آنچه شر و بد است را ننویسند و وقتی برگشت با او وداع کرده و به وی می‏ گویند: ای ولیّ خدا! گناهانت آمرزیده شد و تو از افراد حزب خدا و حزب رسول او و حزب اهل بیت رسولش هستی، به خدا قسم! هرگز تو آتش را به چشم نخواهی دید و آتش نیز هرگز تو را نخواهد دید و تو را طعمه خود نخواهد کرد.(کامل الزیارات ص134)


    *نظر مقام معظم رهبری درباره اربعین حسینی


    حضرت آیت الله سید علی خامنه ای رهبر معظم انقلاب نیز درباره اهمیت پاسداشت و بزرگداشت روز اربعین حسینی در اول فرودین سال 1385 چنین بیان کردند: «شروع جاذبه مغناطیسی حسینی در روز اربعین است، جابربن عبدالله را از مدینه بلند می کند و به کربلا می کشند، این همان مغناطیسی است که امروز هم با گذشت قرن های متمادی در دل من و شما هست».


    *چرایی اهمیت پیاده روی روز اربعین از منظر حجت الاسلام پناهیان


    حجت الاسلام والمسلمین علیرضا پناهیان درباره نقش پیاده روی روز اربعین می گوید: روایت دارد که امام زمان(عج) که ظهور فرمود، پنج ندا می کند به اهل عالم، اَلا یا اَهلَ العالَم اِنَّ جَدِی الحُسَین قَتَلُوهُ عَطشاناً، اَلا یا اَهلَ العالَم اِنَّ جَدِی الحُسَین سحقوه عدوانا،… امام زمان خودش را به واسطه امام حسین(ع) به همه عالم معرفی می کنند … بنابراین در آن زمان باید همه مردم عالم، حسین(ع) را شناخته باشند… اما الان هنوز همه مردم عالم، حسین(ع) را نمی شناسند و این تقصیر ماست، چون ما برای سیدالشهدا(ع) طوری فریاد نزدیم که همه عالم صدای ما را بشنود، پیاده روی اربعین بهترین فرصت برای معرفی حسین(ع) به عالم است.


    با اینکه زیارت سید الشهدا(ع) در اکثر برهه های تاریخی به سختی انجام می شد و جان زائران در خطر بود، اما با این وجود عاشقانه خطرات را به جان می خریدند و به پابوسی امام حسین(ع) در روز اربعین نائل می شدند.


    *شور حسینی ده ساله مردم عراق، پس از سقوط صدام/ اربعین بزرگ ترین اجتماع شیعی در جهان


    نتایج تحقیقات خبرنگار فارس نشان می دهد پیاده روی مراجع و علما تا زمان صدام ادامه داشته است، اما از زمانی که او در سال 1358 (1400 قمری) به ریاست جمهوری عراق رسید تا زمانی که در سال 1381 شمسی (1424) قمری سقوط کرد، وقفه ای در اجرای مراسم عزاداری با شکوه و پیاده روی های دسته جمعی ایجاد شد، هر چند که برخی اخبار حکایت از پیاده روی مخفی مردم در زمان صدام داشته است که گاهی منجر به شهادت این افراد توسط نیروی های بعث شده، اما مردم عراق با سقوط صدام، بار دیگر عشق و علاقه وصف ناپذیر خود به امام حسین(ع) را طی این 10 سال به جهانیان ثابت کرده اند که در کنار دیگر محبان و شیعیان اهل بیت از کشورهای ایران، لبنان، پاکستان، هند، لبنان، قطر، امارات، کویت، بحرین و … مراسم اربعین حسینی را با شکوه تر از سال قبل اجرا می کنند.



    لینک منبع

    مطلب فلسفه پیاده روی اربعین|| اهمیت پیاده روی نجف تا کربلا در کلام علما در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :فلسفه پیاده روی اربعین|| اهمیت پیاده روی نجف تا کربلا در کلام علما
    http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%84%d8%b3%d9%81%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b9%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c/

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 5 مهر 1396


    به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، در اکثر دوربین‌های مخصوص فیلمبرداری در طبیعت از چند لنز زاویه گسترده برای خلق تصویر 360 درجه استفاده می‌شود.
    به نقل از ساینس نیوز، در این نسل تصاویر ضبط شده توسط لنزهای مختلف در پردازشگر به یک تصویر واحد و گسترده تبدیل می‌شوند.
    دوربین جدید 360fly از نظر فناوری تولید تصاویر با زاویه بسیار گسترده یا 360 درجه در نوع خود بی‌نظیر است، در این دوربین به جای استفاده از چند لنز از یک لنز با زاویه بسیار باز استفاده شده است.

    لنز پیشرفته دوربین 360fly قادر به ذخیره تصاویر در همه زوایا و با تمام جزئیات است.
    لنز مورد استفاده در این دوربین از نوع 61 میلیمتری است و در بدنه دوربین تنها یک دکمه برای آغاز فیلمبردای وجود دارد، همچنین در این دوربین از هیچگونه کابل یا شارژری استفاده نمی‌شود.
    تنها راه انتقال اطلاعات از دوربین به رایانه استفاده از رابط مغناطیسی مخصوص دوربین است. با رابط مغناطیسی همچنین می‌توان باتری دوربین را نیز شارژ کرد.
    قیمت این دوربین با تمام امکانات از جمله پایه شارژر مغناطیسی و انتقال دیتا و سه پایه برای فیلمبرداری در طبیعت تنها 300 دلار است.



    لینک منبع

    مطلب فیلمبرداری 4K از طبیعت با "توپ هوشمند"/تصاویر در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :فیلمبرداری 4K از طبیعت با "توپ هوشمند"/تصاویر
    http://mofidestan.ir/%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-4k-%d8%a7%d8%b2-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d9%be-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%aa/

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 22 شهریور 1396

    فضای باز بخش بسیار مهمی از خانه به شمار می آید که امکان نزدیکی به طبیعت را محقق ساخته و فضایی برای آرامش و استراحت و استفاده از هوای آزاد را برای افراد مهیا می سازد.

    شومینه هایی با طراحی بی نظیر برای فضای باز

    در فضای باز خانه، با طراحی باغ و پاسیوی کوچکی می توان فضایی دلنشین ایجاد کرد که حتی در زمستان بدون نگرانی از سرما افراد از آن استفاده کرده و از فضایی آرامش بخش،هوا و گیاهان بهره ببرند.شومینه از نیازهای اساسی برای فضاهای باز به شمار می آید تا مخاطبین بدون احساس سرما به فعالیت های خود بپردازند.

    متریال شومینه های معاصرعمدتا از فلزات و سنگ ساخته شده و دکوری بسیار زیبا و درخشان را در طول شب به ارمغان می آورد.در این جا نمونه های مختلفی از شومینه برای فضای بیرون از خانه با طراحی های زیبا و کاربردی مشاهده خواهید کرد:

    شومینه های شیک آتش, جدیدترین شومینه های فضای باز

    شومینه های فضای باز, طراحی شومینه های فضای باز

    شومینه های شیک فضای باز

    مدل شومینه های فضاهای بیرون, شومینه های شیک فضای باز

    جدیدترین مدل شومینه, مدل شومینه

    طراحی شومینه های فضای باز

    جدیدترین شومینه های فضای باز, شومینه های مناسب فضای باز

    طراحی شومینه های فضای باز, شومینه های شیک آتش

    مدل شومینه های فضای باز

    جدیدترین شومینه های فضای باز, شومینه های مناسب فضای باز

    شومینه های شیک فضای باز, جدیدترین مدل شومینه

    شومینه های فضای باز

    جدیدترین مدل شومینه,طراحی شومینه های فضای باز

    مدل شومینه,شومینه های فضای باز

    شومینه های شیک آتش

    شومینه های شیک آتش, جدیدترین شومینه های فضای باز

    شومینه های فضای باز, طراحی شومینه های فضای باز

    شومینه های شیک فضای باز

    مدل شومینه های فضاهای بیرون, شومینه های شیک فضای باز

    جدیدترین مدل شومینه, مدل شومینه

    طراحی شومینه های فضای باز

    جدیدترین شومینه های فضای باز, شومینه های مناسب فضای باز

    مدل شومینه های فضای باز

    طراحی شومینه های فضای باز, شومینه های شیک آتش

    منبع : decoboom.ir

     

    The post شومینه هایی با طراحی بی نظیر برای فضای باز appeared first on جذاب.


    لینک منبع و پست :شومینه هایی با طراحی بی نظیر برای فضای باز
    http://www.jazzaab.net/%d8%b4%d9%88%d9%85%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d9%86%d8%b8%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%a8.html

  • نظرات() 
  • سه شنبه 7 شهریور 1396


    رسانه‌های کشور کره‌ی جنوبی، تاریخ عرضه‌ی گوشی‌های جدید ال‌جی را مشخص کردند. LG V30 و V30 پلاس در تاریخ ۷ سپتامبر وارد بازار خواهند شد.

    رسانه‌های کره‌ی جنوبی روز دوشنبه گزارش دادند که گوشی‌های هوشمند ال‌جی V30 و V30 پلاس در تاریخ ۷ سپتامبر در کشور تولید کننده‌ی گوشی یعنی کره‌ی جنوبی ارائه خواهد شد. براساس گزارش‌های موجود، انتظار می‌رود مدل استاندارد ال‌جی V30 در رنگ‌های سیاه، آبی، نقره‌ای و بنفش کم‌رنگ ارائه شود، در حالی که فقط رنگ‌های سیاه و سفید از گوشی ال‌جی V30 پلاس در دسترس خواهد بود (حداقل در ابتدای عرضه). براساس همان گزارش، غیر از تولیدکنندگان لوازم الکترونیکی مصرفی در سئول، ال‌جی V30 و V30 پلاس توسط سه تامین کننده‌ی دیگر با قیمت‌های ۸۰۰ و ۹۰۰ دلار فروخته خواهند شد. گوشی ارزان‌تر با ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی از نوع فلش عرضه خواهد شد، در حالی که پیش‌بینی می‌شود همتای آن با ۱۲۸ گیگابایت حافظه‌ی داخلی، همراه با نسخه‌ی کره‌ای دستیار گوگل که سرعت توسعه‌ی آن در ماه‌های اخیر با افزایش مواجه شده است، ارائه شود.

    lg v30

    به غیر از ظرفیت ذخیره‌سازی گوشی‌ها، تفاوت بین دو مدل هنوز مشخص نیست. حتی معلوم نیست که گوشی ال‌جی V30 پلاس مانند گوشی V30 در سراسر جهان به فروش خواهد رسید یا خیر. به احتمال زیاد هر دو دستگاه از تراشه‌ی کوالکام اسنپدراگون ۸۳۵ و ۶ گیگابایت رم استفاده خواهند کرد، به علاوه این گوشی‌ها از سریعترین سنسور در میان گوشی‌های موبایل به همراه لنز دوگانه استفاده خواهند کرد. همچنین طبق اطلاعات موجود، دوربین این گوشی از دیافراگمی با گشودگی ۱.۶ استفاده خواهد کرد که بهتر از گوشی‌های دیگر موجود در بازار است و منجر به جذب نور بیشتری توسط سنسور خواهد شد. سیستم عامل مورد استفاده در این گوشی اندروید ۷.۱.۱ (نوقا) خواهد بود.

    مقاله‌های مرتبط:

    سازنده‌ی اصلی تجهیزات در کره جنوبی قبلا اعلام کرده که قرار است گوشی ال‌جی V30 رسما در تاریخ ۳۱ آگوست و در مراسم افتتاحیه‌ی IFA 2017 که از اول سپتامبر شروع خواهد شد، معرفی شود. با توجه به سابقه‌ی کمپانی ال‌جی، در پیش‌فروش و عرضه‌ی مدل‌های قبلی پس از چند هفته از معرفی آن‌ها، احتمال کمی وجود دارد که مدل‌های جدید در تاریخ ۷ سپتامبر آماده‌ی پیش‌فروش باشند. با این حال، با توجه به عرضه‌ی رقیب اصلی این گوشی، یعنی گلکسی نوت ۸ سامسونگ که برای پخش در سراسر جهان در تاریخ ۱۵ سپتامبر برنامه ریزی شده است، ممکن است شرکت ال‌جی برای پیش‌فروش گوشی‌های خود کمی عجله کند تا بتواند سهم بیشتری از رقیب خود در بازار به دست بیاورد. راه حل دیگر، پیش‌فروش گوشی جدید در تاریخ ۷ سپتامبر در کشور کره‌ی جنوبی و سپس ارائه‌ی آن در همان ماه یا اوایل ماه بعدی در بازار جهانی است.



    لینک منبع

    مطلب تاریخ عرضه گوشی های LG V30 و V30 پلاس مشخص شد در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :تاریخ عرضه گوشی های LG V30 و V30 پلاس مشخص شد
    http://mofidestan.ir/2017/08/28/%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-lg-v30-%d9%88-v30-%d9%be%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d8%b4%d8%af/

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 1 شهریور 1396


    وب سایت کرمانی: شایع ترین محرک های اختلالات تیروئیدی معمولا کمبود مواد مغذی، حساسیت های غذایی، سموم، استرس، عفونت و ضعف سلامت روده است. این محرک ها بسیار به یکدیگر نزدیکند و در بیشتر مواقع به هم پیوسته هستند.

    برای مثال کمبود یک ماده مغذی می تواند باعث تجمع سموم شود. گوارش ضعیف می تواند منجر به حساسیت غذایی شود و حساسیت غذایی، عفونت و استرس همگی می توانند به کمبود مواد مغذی مربوط باشند.

    بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید

    بدن سیستم پیچیده ای است که با واکنش های مثبت و منفی که به عوامل محیطی نشان میدهد خود را با محیط سازگار تر می کند. وقتی بدن احساس می کند محیط برایش امن نیست، حالت تدافعی می گیرد و سوخت و ساز خود را کاهش می دهد.

    در بیشتر مواقع بدن برای محافظت از خود و زنده ماندن از روش اختلالات سلامت استفاده می کند. این اختلالات تا زمانی که کاری کنیم که بدن متوجه شود شرایط ایمن است ادامه پیدا می کند.

    دریافت کافی مواد مغذی یکی از راه های اساسی است تا به بدن اطمینان دهید شرایطش ایمن است. این یعنی غذاهایی میل کنید که مواد مغذی کاملی داشته باشند و از خوردن غذاهایی که باعث بروز التهاب در بدن می شوند پرهیز کنید.

    برای محافظت از سلامت تیروئید خود این مواد مغذی را فراموش نکنید:

    1- ویتامین ب12(متیلكوبالامین)

    خستگی یکی از شایع ترین علائمی است که افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی گزارش می دهند، مخصوصا آن دسته از افرادی که از مشکل اختلال خود ایمنی تیروئیدی مانند هاشیموتو رنج می برند. متیلكوبالامین – نوعی از ویتامین B12 – به بدن کمک می کند غذایی که می خورد را تبدیل به انرژی کند که برای تولید DNA جدید، سلول های خونی، پروتئین و هورمون ها ضروری است. با این حال، جذب ویتامین B12 از غذا نیازمند ترشح پروتئینی به نام عامل ذاتی از سلولی سالم است.

    اگر روده ای ضعیف داشته باشید و نشانه های اختلال تیروئید نیز حاضر باشند توصیه می کنم از مکمل متیلكوبالامین استفاده کنید چون دیگر برای جذب شدن به عامل ذاتی نیاز ندارد و می تواند در مقابله با اختلال تیروئید کمکتان کند.

    2- سلنیوم

    سلنیوم دو نقش بسیار مهم در عملکرد تیروئید دارد. اول اینکه به تبدیل هورمون غیر فعال تیروئید ( تیروکسین) به هورمون بیولوژیکی فعال (triiodothyronine) کمک می کند که بدن از آن برای تنظیم سوخت و ساز و دیگر فرآیند های ضروری استفاده می کند.

    دوم اینکه سلنیوم با حمایت از سیستم دفاعی طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد مضر از عملکرد سلول های طبیعی نیز محافظت می کند.

    متیونین سلنیوم(نوعی آمینواسید طبیعی ) بهترین نوع مطلعه شده سلنیوم برای شرایط تیروئید است.

    3- ویتامین ب1(تیامین)

    خستگی مزمن که معمولا به همراه التهاب و بیماری های خود ایمنی است می تواند در نتیجه کمبود تیامین باشد. تیامین که با عنوان B1 نیز شناخته می شود برای ترشح اسید هیدروکلریک که به هضم پروتئین، چربی و تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی کمک می کند لازم است. منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، جگر گاو، شیر خشک، تخم مرغ، حبوبات، نخود فرنگی، آجیل ها و دانه ها.

    اما افرادی که مشکلات گوارشی دارند ممکن است دچار کمبود تیامین شوند. به همین دلیل استفاده از مکمل تیامین در کنار برنامه ای متعادل توصیه می شود.

    4- منیزیم

    منیزیم نقش بسیار مهمی در دامنه ی وسیعی از حرکات بدن ایفا می کند. در واقع بیش از 300 سیستم آنزیمی مختلف در بدن به منیزیم تکیه دارند تا درست کار کنند. منیزیم آنزیم های لازم برای سوخت و ساز کربوهیدرات، آمینو اسیدها و چربی ها را برای تولید انرژی فعال می کند.

    مانند بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی، منیزیم به صورت ترکیبی با ید کار می کند تا غده تیروئید را وادار به تولید هورمون های غیر فعال تیروئید کند و کمک کند به هورمون های فعال تبدیل شوند. از آنجا که افراد مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا دچار یبوست هستند توصیه می کنم از نوع سیترات منیزیم استفاده کنید که خواص نرم کنندگی مدفوع دارد.

    5- آنزیم های گوارشی

    تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی معمولا اسید معده کمی دارند و همین موجب می شود بیشتر در خطر حساسیت های غذایی، عفونت ها، رشد بیش از حد باکتری های کوچک معده و کمبود مواد مغذی قرار بگیرند. آنزیم های گوارشی به بدن کمک می کنند تا مواد مغذی را از غذاها خارج کند.

    بتایین هیدروکلراید(نوعی آمینواسید گیاهی) و پپسین (نوعی آنزیم هضم پروتئین) اجزاء طبیعی شیره معده هستند که مواد مغذی و آمینو اسیدها را از غذاهای پروتئین دار جدا می کنند. افرادی که سابقه مشکلات زخم معده و گاستریت دارند یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی(نوعی هورمون)، استروئیدها و دیگر داروهایی که باعث زخم معده می شوند می خورند نباید بتایین و پپسین دریافت کنند.

    و اما یک توصیه به عنوان سخن آخر: همه مکمل ها یکسان نیستند. برخی مکمل ها ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که برای جذب برخی از مواد مغذی مشکلاتی به وجود بیاورند بنابراین قبل از استفاده از مکمل ها حتما به پزشک خود صحبت کنید.



    لینک منبع

    مطلب بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید در سایت مفیدستان.


    لینک منبع و پست :بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
    http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%aa%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%a6%db%8c%d8%af/

  • نظرات() 
  • جمعه 6 مرداد 1396

    وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری,هفته های باردرای

    جزئیاتی از هفته چهارم بارداری

    تبریک می‌گوییم، این هفته‌ای است که شما به تعویق بارداری خود پی می‌برید. شما رسما این هفته در نقش یک مادر پذیرفته شده‌اید. این هفته بهترین هفته زندگی‌تان خواهد بود و البته وظیفه‌تان سنگین‌تر می‌شود. از این هفته باید حسابی روی نقشی که قرار است 9 بازی کنید تمرکز کنید و این کار آسانی نیست. بهتر است برای اجرای بهتر نقش مطالب هفته چهارم را پیگیری کنید.

    وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری
    می‌خواهید بدانید اکنون این مهمان کوچولو در چه شکلی است؟ دلتان را صابون نزنید، حالا حالا باید صبر کنید تا بتوانید او را ببنید. حق هم دارید از همین حالا می‌خواهید بدانید کودکتان شبیه کیست؟ اما اکنون زود است، او تازه در مرحله رویانی است. در واقع از زمان بسته شدن نطفه تا هفته هشتم یا دهم بارداری فرزند کوچک شما «رویان» نامیده می‌شود.

    بگذارید بگوییم کوچولوی شما الان چه شکلی است. او همچنان در حال استقرار در خانه جدید است. این ریزه میزه الان از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده که دو لایه داخلی را «اپی‌پلاست» می‌نامند و لایه خارجی، غشایی است به نام «هایپوبلاست» که بعدها اعضای بدن جنین را در آینده تشکیل می‌دهد.

    از این هفته، دو بادیگارد رویان شما را همراهی می‌کنند. این هفته زمان تشکیل و توسعه کیسه آمنیوتیک و کیسه زرده است. کیسه آمنیوتیک با احاطه رویان علاوه بر اینکه او را از گزند حوادث داخل رحم محافظت می‌کند مثل یک تخت گرم و نرم هم می‌ماند که جنین در آن مدام در حال چرت زدن است.

    کیسه زرده هم کیسه‌ای چسبیده به رویان است که رگ‌های خونی و گلبول‌های سرخ اولیه در آن تشکیل می‌شود. نگران غذای این توده کوچک نباشید. جفت همان وظیفه‌ای را ایفا می‌کند که شما در آینده بر عهده خواهید داشت. جفت مثل دایه‌ای می‌ماند که به جای شما غذای کودکتان را در رحم توی دهانش می‌گذارد.

    این توده گوشتی که مسئول تامین اکسیژن جنین شما هم هست به خوبی می‌داند چه زمانی باید به فرزند شما غذا و اکسیژن برساند. او اکنون مشغول کندن تونل در داخل رحم برای اتصال محل دریافت غذا و جنین است تا بتواند به درستی ماموریت خود را به انجام برساند. اما تا زمانی که جفت در حال رشد است وظیفه تغذیه رویان با همین کیسه زرده است. پیشرفت‌های این هفته به اینجا ختم نمی‌شود و پیشرفت‌های دیگری در راه است.

    قد: 0.2 سانتی متر
    وزن: 0 گرم

    وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری,هفته های باردرای

    وضعیت مادر در هفته چهارم بارداری
    در حالی که رویان تلاش می‌کند خودش را به دیواره رحم بچسباند، بسیاری از زنان درد خفیفی را در ناحیه شکم خود تجریه می‌کنند. این دردها طبیعی است چرا که بدن خودش را با هورمون‌های جدید بارداری هماهنگ می‌کند و رحم شما تبدیل به خونه جدید رویان کوچولو می‌شود.

    برخی از زنان هم خونریزی را تجربه می‌کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما دفع می‌شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه‌ای باشد. ناراحتی لانه گزینی یا خونریزی معمولاً پنج تا 12روز پس از تخمک‌گذاری اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتما با پزشک تماس بگیرید.

    از آنجا که از این هفته علائم بارداری خودشان را نشان می‌دهند، باید منتظر حملات بارداری باشید. البته هنوز هم احتمال اینکه تست‌های بارداری جواب منفی به شما بدهد وجود دارد چرا که شاید هورمون گنادوتروپین به صورت کامل ترشح نشده و همین هم عاملی است که شما با تست‌های بارداری متوجه حاملگی نشوید. اما با افزایش میزان هورمون‌ها بالاخره نشانه‌های حاملگی بروز می‌کند.

    شما نمی‌خواهید در نقش بازیگر، بازی کلیشه‌ای بیشتر سریال‌ها را ارائه دهید و حالت تهوع داشته باشید، اما این اجتناب ناپذیراست که کارگردان اصلی این ماجرا به هرحال به صورت طبیعی این نشانه را در تغییرات بارداری قرار داده و شما هم نمی‌توانید کاری کنید. در مواقع استفراغ و تهوع به این فکر کنید که شما تنها نیستند و این اتفاق ممکن است هر روز صبح، ظهر و شب برای36 میلیون زن باردار مثل شما در جهان رخ دهد. این اولین نشانه حاملگی در شما است.

    علائم دیگری هم شما را تا مرز پشیمانی پیش می‌برد سفت و دردناک شدن پستان، حساس شدن شکم و نفخ، کمر درد و نرم شدن دهانه رحم از علائم این دوره است. اما شاید بیشترین مسئله‌ای که شما را آزار دهد تغییرات ناگهانی روحی باشد. یک روز، خوب و سرحال هستید و روز بعد بداخلاق و بی‌حوصله.

    نگران این موضوع نباشید. این تغییرات کاملاً طبیعی هستند و جای نگرانی نیست. فقط به خودتان فرصت دهید تا با این تغییرات که ممکن است ماه‌ها با آن درگیر باشید، آرام کنار بیایید.

    هفته چهارم بارداری،تغذیه در هفته چهارم بارداری

    مراقبت‌های بارداری در هفته چهارم بارداری
    اگر تست بارداری شما مثبت بود، قرار ملاقاتی با پزشک بگذارید. بیشتر پزشک‌ها قرار ملاقات را بین هفته 6 تا 10 بارداری ترتیب می‌دهند.

    پزشک باید کلیه شرایط جسمی و روحی شما را بررسی کند. احتمالاً اگر بارداری اول را تجربه می‌کنید شاید رفتن پیش پزشک خلق شما را تنگ کند اما اگر در تمام این مدت به کودکتان فکر کنید معاینه دقیق پزشک متخصص که شاید برای شما خوشایند هم نباشد، آسان‌تر خواهد شد.

    برای بار سوم به مادران باردار می‌گوئیم که به محض اطمینان از بارداری از کشیدن سیگار خودداری کنید. دود ناشی از آن رسیدن اکسیژن به رویان کوچک شما را دشوار می‌کند، لذت بردن شما از کشیدن سیگار او را آزارده خاطر می‌کند.

    خوردن ویتامین‌ها را شروع کنید. خوردن ویتامین‌های آ، ب ، دی در دوران بارداری ضروری است. ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است که در کبد ذخیره می‌شود. مقدار روزانه 200 واحد ویتامین در بارداری و قبل از آن توصیه می‌شود.

    تغذیه در هفته چهارم بارداری
    نوشیدن مایعات به میزان کافی، مهمترین چیزی است که در اوایل بارداری باید به آن عمل کنید. بدن در این دوره جریان خون‌ را افزایش خواهد داد، به همین دلیل شما به مایعات بیشتری احتیاج دارید. نوشیدن مایعات به رفع خستگی و یبوست شما نیز کمک می‌کند.

    آب و نوشیدنی‌های مقوی مانند شیر کم چرب، آب میوه 100 % طبیعی یا اسموتی میوه کم چرب مصرف کنید.

    اگر گیاهخوار هستید، می‌توانید روند گیاه خواری خود را حتی در طول بارداری، ادامه دهید فقط مراقب باشید برنامه غذایی که انتخاب می‌کنید، تمام مواد لازم برای بدن‌ شما را در خود داشته باشد. شما باید بر پروتئین مصرفی خود تمرکز کنید، به علاوه مکمل‌های آهن، ویتامین ب 12 و ویتامین دی پیشنهاد می‌شود. با پزشک خود درباره مولتی ویتامین‌های بارداری و قرص‌های دیگر مشورت کنید.

    منبع: niniban.com

     

    The post جزئیاتی از هفته چهارم بارداری appeared first on جذاب.


    لینک منبع و پست :جزئیاتی از هفته چهارم بارداری
    http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d8%b2%d8%a6%db%8c%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.html

  • نظرات() 
    • تعداد صفحات :2
    • 1  
    • 2  

    آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :